Allurion-Programm zur Gewichtsreduktion

Dieses Programm beinhaltet die Verwendung des Allurion Elipse Magenballons, eines Hilfsmittels, das entwickelt wurde, um „Sie vom Hungergefühl fernzuhalten“, damit Sie neue Strukturen und Routinen in Ihren Essgewohnheiten und Ihrem Lebensstil schaffen können.

Mit diesem Ernährungsratgeber hilft Ihnen Ihr klinisches Team herauszufinden, welche Aspekte Ihres Lebensstils Sie ändern möchten, und unterstützt Sie bei der Umsetzung dieser Änderungen.

Ihr Team wird mit Ihnen an den neuen Bewältigungsstrategien arbeiten, die Sie benötigen, um Ihren neuen, gesünderen Lebensstil zu leben, sobald der Ballon aus Ihrem Körper entfernt wurde.

This care and support program, together with the Allurion Elipse Gastric Balloon, is of great importance for you to achieve your long-term goals.

Planen Sie Ihre Essenszeiten im Voraus und treffen Sie geplante Mahlzeiten und Snacks. Versuchen Sie, im Sitzen zu essen und sich auf Ihr Essen zu konzentrieren. Essen Sie Ihre Mahlzeiten langsam und gründlich. Trennen Sie Essen und Trinken, indem Sie kleine Schlucke nur vor und nach dem Essen zu sich nehmen. Hören Sie auf zu essen, sobald Sie sich satt fühlen.

Wenn Sie ein Smartphone besitzen, laden Sie unsere mobile Anwendung Allurion Mobile App herunter. Diese App wird mit der Allurion Smart Scale und der Allurion Smart Watch synchronisiert, die Sie in der Klinik erhalten, um Ihren Fortschritt zu verfolgen.

Beginnen Sie unter Anleitung Ihres Arztes zwei Wochen vor dem Anwendungstermin mit der Einnahme Ihrer Antazida und nehmen Sie die von Ihrer Klinik verschriebenen Medikamente gegen Übelkeit ein (normalerweise am Vorabend und am Morgen der Anwendung). Diese Medikamente werden Ihnen von Ihrer Klinik verabreicht.

Stellen Sie sicher, dass Sie in den 24 bis 48 Stunden, bevor der Ballon in Ihrem Körper platziert wird, viel Flüssigkeit zu sich nehmen, indem Sie versuchen, über den Tag verteilt mindestens 2 Liter Flüssigkeit zu sich zu nehmen und Ihre Gesamtflüssigkeitsaufnahme zu erhöhen.

Sie müssen Ihre Flüssigkeitsaufnahme etwa 10 bis 12 Stunden vor der Anwendung auf klare Flüssigkeiten beschränken. Sie werden gebeten, 2 Stunden vor der Anwendung mit der Flüssigkeitsaufnahme aufzuhören.

Es ist sehr wichtig, dass Sie am Morgen der Anwendung nichts essen, aber weiterhin Wasser trinken können. Sie können auch Tee mit einem oder zwei Teelöffeln Honig trinken. Trinken Sie ca. 2 Stunden vor der Anwendung reichlich Flüssigkeit. Tragen Sie am Tag der Anwendung keine Halskette und tragen Sie keinen Lippenstift oder Lippenbalsam auf, da die Halskette die Bildqualität beeinträchtigen und der Lippenstift möglicherweise an der Kapsel kleben bleibt.

Sie werden gebeten, Ihre Ballonkapsel, die mit einem dünnen Schlauch verbunden ist, mit einem Glas Wasser zu schlucken, und Ihr Arzt wird die Position des Ballons mithilfe von Röntgenaufnahmen überprüfen, bevor er ihn mit Wasser füllt. Auch wenn Sie den Ballon nicht schlucken können, kann Ihnen Ihr Arzt helfen, indem er den dünnen Draht im Schlauch verwendet. Auf diese Weise können fast alle Patienten die Kapsel schlucken.

Sobald der Ballon angebracht und mit Wasser gefüllt ist, wird Ihr Arzt mithilfe einer Röntgenaufnahme bestätigen, dass der Ballon vollständig in Ihrem Magen gefüllt ist. Dann sollten Sie Ihr erstes Gewicht auf der intelligenten Waage von Allurion messen und es über die Freigabefunktion in der Anwendung per E-Mail mit Ihrem Ernährungsberater teilen.

Trinken Sie in den ersten 24 Stunden, wenn die Übelkeit am stärksten ist, nur klare Flüssigkeiten. Möglicherweise verspüren Sie auch Magenkrämpfe. Zu den guten Optionen gehören Wasser (ohne Kohlensäure), Fruchtsaft, heiße Brühe/Brühe, koffeinfreier Kräutertee, isotonische Sportgetränke ohne Kohlensäure und Kokoswasser.

Vermeiden Sie am ersten Tag den Konsum von Milch und Koffein.

Fangen Sie klein an und steigern Sie sich. Auch wenn Sie jeweils nur einen Esslöffel trinken können, sollten Sie alle paar Minuten kleine Schlucke trinken. Wichtig ist, dass man die Menge immer weiter Schluck für Schluck steigert.

Versuchen Sie bei Erbrechen Rehydrationslösungen und/oder isotonische Sportgetränke. Diese Produkte können Ihrem Körper helfen, Flüssigkeiten zu speichern und Ihre Elektrolyte und Ihren Blutzucker wiederherzustellen.

Wenn Sie unter Magenkrämpfen leiden, versuchen Sie es mit zimmerwarmen oder leicht warmen Flüssigkeiten.

Besonders wenn das Wetter heiß ist oder Sie in einem heißen Klimagebiet leben, versuchen Sie in der ersten Woche, wenn möglich, täglich langsam 2 Liter Flüssigkeit zu trinken. Dies kann manchmal länger als eine Woche dauern.

Wenn die Übelkeit und das Erbrechen nach dem ersten Tag abgeklungen sind, können Sie langsam mit der Einnahme dickerer Flüssigkeiten wie Frappés, Suppe und Joghurt beginnen. Stellen Sie sicher, dass sie zunächst relativ weich und flüssig sind. Wenn Sie es vertragen, erhöhen Sie die Menge schrittweise. Wenn sich Ihre Symptome aufgrund einer Veränderung der Lebensmittelkonsistenz verschlimmern, wechseln Sie für 24 Stunden wieder zu klaren Flüssigkeiten, damit Ihre Symptome nachlassen, und versuchen Sie es dann erneut.

Wenn Sie dicke Flüssigkeiten und Pürees vertragen, können Sie weiche Lebensmittel ausprobieren. Denken Sie daran, die Portionsgrößen klein zu halten, kleine Bissen zu sich zu nehmen und jeden Bissen gründlich zu kauen. Wenn Sie feststellen, dass weiche Nahrungsmittel Ihre Übelkeit und Ihr Erbrechen verschlimmern, wechseln Sie für 24 Stunden wieder zu Flüssigkeiten, bevor Sie es erneut versuchen.

Richtlinien:

Die Softfood-Diät besteht aus weichen Lebensmitteln, die sich leicht kauen und schlucken lassen.

Diese Lebensmittel können gehackt, gemahlen, zerkleinert, püriert und eingeweicht werden.

Verwenden Sie Messbecher, um den Überblick über Ihre Portionsgrößen zu behalten.

Kauen Sie Ihr Essen gründlich, essen Sie sehr langsam und essen Sie, wenn Sie das erste Anzeichen von Sättigung verspüren.
Hören Sie auf zu essen oder zu trinken.

Die meisten Leute, 5-7. Kehrt nach dem Tag zu normalen, festen Mahlzeiten zurück.
Bei manchen Menschen kann dieser Vorgang jedoch bis zu 2 Wochen dauern. Wenn Sie nur Magenkrämpfe ohne Übelkeit oder Erbrechen verspüren, können Sie etwas früher zu einer festen oder halbfesten Kost zurückkehren, da es sich dabei in der Regel um Heißhungerattacken handelt, die durch den Verzehr von mehr fester Nahrung gelindert werden können.

Sobald Sie zu fester Nahrung zurückkehren, versuchen Sie, einen Rhythmus von 3 Mahlzeiten am Tag zu erreichen und lassen Sie Ihren Körper und den Ballon bestimmen, ob Sie zusätzliche geplante Snacks benötigen. Um den Zuckerspiegel konstant zu halten, empfiehlt es sich jedoch grundsätzlich, kleine, gesunde Snacks in die Ernährung aufzunehmen. Der Schlüssel zur langfristigen Aufrechterhaltung dieser Veränderungen liegt in der Etablierung einer regelmäßigen Routine. Arbeiten Sie unbedingt mit Ihrem Trainerteam zusammen, um die für Sie richtige Routine zu finden.

Weitere wichtige Punkte: Es kann hilfreich sein, im ersten Monat auf Blattgemüse zu verzichten. Achten Sie darauf, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen.