>
Süreç
Mide balonunun prensibi çok basittir; midenizin kapasitesini azaltır, böylece daha çabuk doymanızı sağlar. Sonuç olarak, daha az yiyecek tüketirsiniz.
Bu 6 aylık süreçte Dr. Fatih AKGÜNDÜZ ve diyetisyenimiz MELİSSA AKCA tarafından bireysel ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmış beslenme programı ile birlikte, yaşam tarzınızda değişiklik yapmanız; yeterli ve dengeli bir beslenme alışkanlığı kazanmanız hedeflenir. Siz de göreceksiniz ki bu süreçteki başarınız sizi motive edecek ve uygulamadan sonra da bu alışkanlıkları devam ettirdiğiniz sürece ideal kilonuzu koruyacaksınız. Mide Balonunda
Nasıl Bir Diyet Yapılır?
Mide balonu sonrası beslenme düzeniniz değişecek, diyetisyeninizin hazırladığı kişiye özel bir diyet programı ile kilo vermeye başlayacaksınız. Hazırlanan diyet listeleri kişiye özel olsa da mide balonu sonrasında uygulanan genel beslenme düzeni şu şekildedir:
1-2 gün sıvı diyeti: Mide balonu taktırdıktan sonra kısa zaman içinde yudum yudum su içmeye başlarsınız. Daha sonra meyve suyu, bitki çayları, açık çay, yoğurt, laktozsuz süt, protein destekleri ve proteinden zengin et suyu, tavuk suyu gibi tanesiz çorbalar ile sıvı diyetini 2 gün uygularsınız.
Bu 2 günlük diyet döneminde dehidrasyonu önlemek için günlük en az 1,5 litre sıvı tüketmelisiniz ancak suyu yavaş yavaş, küçük yudumlarla içmeniz gerekmektedir. Ayrıca tükettiğiniz sıvıların çok sıcak ya da çok soğuk olmamasına da dikkat etmelisiniz. Bu noktalara dikkat ettiğiniz takdirde bulantı, kramp, şişkinlik gibi alışma dönemi rahatsızlıklarının yaşanmasının büyük ölçüde önüne geçmiş olursunuz.
2-5 gün yumuşak diyet: Rahatsızlık hissetmeyen hastalarımızda 2. Günden itibaren, diğer hastalarımızda ise hastanın durumuna göre 3.-5. Gün arasında yumuşak diyete geçilir. Beslenme planları tamamen hastanın durumuna göre diyetisyen tarafından esnek biçimde uygulanmaktadır. Bu dönemde diyetinize sebze-meyve püreleri, tam tahıllar, yumurta, peynir, zeytin, et, balık, tavuk hindi gibi gıdalar eklenebilir. Porsiyonlar küçük, et grubu iyi pişmiş olmalı ve duruma göre blender ile püre haline getirilmiş olmalıdır. Yemek yavaş yavaş yenmeli ve yemek için azami süre ayrılmalı, öğünler arasında en az 1 saat olmasına dikkat edilmelidir. Bu süreçte dikkat edeceğiniz bu ufak detaylar normal diyetinize geçişi hızlandıracaktır.
Mide balonu diyeti: Alışma dönemi sonrasında mide balonu taktıranların uyguladıkları diyet standart bir diyet programı değildir. Diyetisyeniniz size özel diyet planınızı hazırlar. Hastanın değerlerine göre program bazen ketojenik diyet gibi düşük karbonhidratlı diyetleri içerirken, bir diğer hastanın diyeti çok farklı olabilir. Maksimum yağ kaybı, kas kitlesinin korunması ve bu dönemde vücut direncinizde düşüş olmaması için özel hazırlanmış bir diyet ile sağlıklı kilo verebileceksiniz.
Mide balonu ile istediğiniz kiloyu verebilmek için diyetinize uyum sağlamanız ve takip süreci son derece önemlidir. Sürekli doktorunuz ve diyetisyeninizin takibi altında, profesyonel destekle kilo vermek çok daha kolay olacaktır. Unutmayın, yalnızca mide balonu taktırdığınız için zayıflamazsınız. Bu tedavi ile başarı sağlamak için en önemli nokta takiptir.
Bu 6 aylık süreçte Dr. Fatih AKGÜNDÜZ ve diyetisyenimiz MELİSSA AKCA tarafından bireysel ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmış beslenme programı ile birlikte, yaşam tarzınızda değişiklik yapmanız; yeterli ve dengeli bir beslenme alışkanlığı kazanmanız hedeflenir. Siz de göreceksiniz ki bu süreçteki başarınız sizi motive edecek ve uygulamadan sonra da bu alışkanlıkları devam ettirdiğiniz sürece ideal kilonuzu koruyacaksınız. Mide Balonunda
Nasıl Bir Diyet Yapılır?
Mide balonu sonrası beslenme düzeniniz değişecek, diyetisyeninizin hazırladığı kişiye özel bir diyet programı ile kilo vermeye başlayacaksınız. Hazırlanan diyet listeleri kişiye özel olsa da mide balonu sonrasında uygulanan genel beslenme düzeni şu şekildedir:
1-2 gün sıvı diyeti: Mide balonu taktırdıktan sonra kısa zaman içinde yudum yudum su içmeye başlarsınız. Daha sonra meyve suyu, bitki çayları, açık çay, yoğurt, laktozsuz süt, protein destekleri ve proteinden zengin et suyu, tavuk suyu gibi tanesiz çorbalar ile sıvı diyetini 2 gün uygularsınız.
Bu 2 günlük diyet döneminde dehidrasyonu önlemek için günlük en az 1,5 litre sıvı tüketmelisiniz ancak suyu yavaş yavaş, küçük yudumlarla içmeniz gerekmektedir. Ayrıca tükettiğiniz sıvıların çok sıcak ya da çok soğuk olmamasına da dikkat etmelisiniz. Bu noktalara dikkat ettiğiniz takdirde bulantı, kramp, şişkinlik gibi alışma dönemi rahatsızlıklarının yaşanmasının büyük ölçüde önüne geçmiş olursunuz.
2-5 gün yumuşak diyet: Rahatsızlık hissetmeyen hastalarımızda 2. Günden itibaren, diğer hastalarımızda ise hastanın durumuna göre 3.-5. Gün arasında yumuşak diyete geçilir. Beslenme planları tamamen hastanın durumuna göre diyetisyen tarafından esnek biçimde uygulanmaktadır. Bu dönemde diyetinize sebze-meyve püreleri, tam tahıllar, yumurta, peynir, zeytin, et, balık, tavuk hindi gibi gıdalar eklenebilir. Porsiyonlar küçük, et grubu iyi pişmiş olmalı ve duruma göre blender ile püre haline getirilmiş olmalıdır. Yemek yavaş yavaş yenmeli ve yemek için azami süre ayrılmalı, öğünler arasında en az 1 saat olmasına dikkat edilmelidir. Bu süreçte dikkat edeceğiniz bu ufak detaylar normal diyetinize geçişi hızlandıracaktır.
Mide balonu diyeti: Alışma dönemi sonrasında mide balonu taktıranların uyguladıkları diyet standart bir diyet programı değildir. Diyetisyeniniz size özel diyet planınızı hazırlar. Hastanın değerlerine göre program bazen ketojenik diyet gibi düşük karbonhidratlı diyetleri içerirken, bir diğer hastanın diyeti çok farklı olabilir. Maksimum yağ kaybı, kas kitlesinin korunması ve bu dönemde vücut direncinizde düşüş olmaması için özel hazırlanmış bir diyet ile sağlıklı kilo verebileceksiniz.
Mide balonu ile istediğiniz kiloyu verebilmek için diyetinize uyum sağlamanız ve takip süreci son derece önemlidir. Sürekli doktorunuz ve diyetisyeninizin takibi altında, profesyonel destekle kilo vermek çok daha kolay olacaktır. Unutmayın, yalnızca mide balonu taktırdığınız için zayıflamazsınız. Bu tedavi ile başarı sağlamak için en önemli nokta takiptir.
